肌 うるおい

お肌のうるおいが足りていないと、肌が乾燥するだけでなく、お肌の油分が過剰に出たり肌荒れしたり毛穴が開いたり、トラブルが多発…。そんなお肌のうるおい不足を解消して、カラダの中からキレイになりませんか？

最近お肌が乾燥するなぁ、肌がカサカサしていて化粧のりが悪い…。
そんなことを思ったとき、「まぁこんな日もあるしねぇ」なんて、軽くやり過ごしていませんか？

確かに、肌が乾燥する、粉がふいたみたいな状態になる、化粧のりが悪い、そんなことは忙しい毎日を送っていれば、「よくあること」なのかもしれない、と思います。
ですが、この「ちょっと調子が悪いなぁ」という状態こそが、肌からの救難信号なのかもしれません。

ちょっと肌の調子が悪い、という時、だいたいにおいてその肌荒れは、肌にある水分が不足してしまっていることが原因になっています。
たとえ、肌の不調の内容が、鼻の脂がいつも以上に出る、ということだったとしても、頬の毛穴がいつもより目立って見える、ということだったとしても、です。

なぜかというと、肌は常に水分と皮脂のバランスを保った状態でなくてはいけないからです。
肌が持つ水分は、肌が持つ皮脂が守っています。
そして、肌の皮脂が何らかの原因で減ってしまったり、生活習慣などによって、肌の内部の皮脂が過剰に分泌されるようになると、肌の水分が減っていってしまいます。
残念ながら、間違っても肌の水分も過剰に出てくるということはないのです。
そして、肌が乾燥してガサガサしたり、肌が荒れてしまったりすることになります。

だから、肌荒れの原因は、どんなことであっても肌のうるおい（水分）不足が原因になるんです。

この肌のうるい不足の状態をこのまま放置してしまうとどういうことが起こるか、というと・・・。

• 肌から皮脂が過剰に分泌され続け、脂性肌のような肌質に変化していってしまう
• 毛穴に皮脂が詰まって、ポツポツにきびができる
• 皮脂が肌に留まったまま固まってしまい、肌にくすみができる
• 肌がカラカラに乾いて、肌の毛穴が押し広げられたまま元に戻らなくなってしまう（たるみ毛穴）
• 肌がカラカラに乾いて、シワができてしまう

他にもまだまだたくさんあるのですが、このような肌荒れが起きてしまう原因は、本当に肌の水分不足が原因なんです。
25歳以上の女性で、このような肌荒れに遭遇したときは、この原因をぜひ疑っていただきたいんです。
「わたしは脂性肌だから関係ないと思うんだけど…」と思われる方もいるかもしれません。
ですが、その思い込みが大きな間違いにつながるかもしれません。

肌がこうなってしまってからでは、元に戻すということはとても困難です。
だからこそ、肌の救難信号である、うるおい不足であるサインを見逃さないようにしていきましょう。
それが確実に美肌でいるための本当に大事な秘訣です。

こんな肌の救難信号を受け取ったらどうしたら良いか、というと、何よりもまず、生活習慣を正し、いつも以上に丁寧にスキンケアをして、たっぷり野菜を食べて・・・と、忙しい時にはとても困難なことを行う必要があります。

いくら肌のためとは言え、ちょっとそれは無理…と思われるかもしれません。
でもこの方法が1番確実で、もっとも効果が出る方法なんです。

ですが、無理にこのようなことをすると、逆にストレスが溜まりかねません。
そこで、サプリメントの力を借りてみてはいかがでしょうか。

今わたしも毎日すごく重宝しているサプリメントなんですが、プラセンタという成分がたくさん入っているだけ、というとてもシンプルなサプリメントです。

このプラセンタという成分は肌のうるおい不足を解消してくれるだけでなく、シミのできにくい肌にしてくれたり、目立ってしまった毛穴がだんだん目立たなくなる上、アンチエイジング効果もあるといった効果が評価されている成分なんです。
その理由は、肌のうるおい不足の原因のとおり、肌の水分と皮脂のバランスを整えてくれる作用があるから、なんですが、この効果が本当にすごいです。

これと併用しながらなら、忙しい方でもお肌のうるおい不足解消ができると思いますよ。